Posted by : Monik Ornellas

A água quente é uma forma muito antiga de terapia. Você pode usá-la para relaxar, desintoxicar ou até mesmo estimular seu metabolismo, tudo depende da combinação de água quente ou fria + óleos essenciais, ervas ou flores.


Existem diversas terapêuticas de água quente como ofurôs, banhos de imersão entre outras, hoje nossa dica será para o Escalda-Pés.


Desde os tempos mais remotos, há 4.000 a.C., o escalda-pés era utilizado pelos antigos para descansar e aliviar os pés depois de longas caminhadas e para recuperar a saúde.


Sempre foi uma alternativa muito utilizada pelos mais velhos para combater a gripe, mas não é só o benefício da cura que ela traz. Mergulhar os pés numa bacia com água quente e sais aromáticos além de muito relaxante, também ajuda no tratamento contra diversos  males.


Cada órgão e sistema do nosso corpo está refletido nos pés, logo, relaxar os pés é praticamente uma boa terapia corporal, de forma indireta.


Indicações:
- Para puro relaxamento após um dia puxado (Escalda-pés Equilíbrio);
- Para quem tem dores nos pés e pernas (Escalda-pés Alívio).
- Depressão e problemas relacionados a circulação, 
- Para restabelecer o equilíbrio físico e emocional, 
- Para aliviar a pressão dos pés, descansar as pernas, 
- Reduzir calos.;
- Induzir e melhorar a qualidade do sono.


Contra Indicações:
- Pessoas com diabetes, devido a falta de sensibilidade tátil, podendo a pessoa se queimar;
- Arteriosclerose ou Doença de Buerger, pois afeta a circulação sanguínea de braços, pernas, pés e mãos produzindo inchaço que impede a circulação local.


Você precisará:
- Bacia baixa e larga;
- Água aquecida a uma temperatura de até 37 graus;
- Sais e Óleos essenciais (Escalda-pés Aromas & Sinergias se for o caso);
-
 Pétalas de rosas ou ervas de sua preferência.
- Reserve uma toalha e um creme de massagem (Alívio ou Equilíbrio) para o pós Escalda pés.

Modo de Preparo:
Em uma bacia, ponha a água quente e vá temperando com água fria até ajustar a temperatura (lembrando que a água tem que ser quente, porém num nível confortável para seus pés);


Coloque os pés na água e, em seguida, acrescente o Escalda-pés Aromas & Sinergias ( Alívio ou Equilíbrio). Relaxe e curta os aromas respirando profundamente. Mantenha os pés na água até que ela fique morna.
Retire e os Enxugue bem, depois promova uma breve massagem para que o relaxamento seja completo.
Resultados:
- Alivia o stress;
- Ativa e melhora a circulação de pés e pernas;
- Diminui dores locais (nos pés) e reflexas (no corpo)
- Sensação de relaxamento corporal entre outros.
Dica: Coloque no fundo da bacia algumas bolinhas de gude para rolar os pés sobre elas enquanto relaxa, assim, irá trabalhando todos os pontos reflexos que estão dispostos na sola dos pés.


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